Июль 2014

Monthly Archives

  • happy people in a restaurant!

    Как не пропасть в ресторане

    Очень часто мои клиенты задают вопрос: как соблюдать режим, вести здоровый образ жизни, когда нет возможности каждый день питаться домашней едой. Частые походы в рестораны могут действительно поставить под угрозу правильное питание. Поэтому очень важно понимать, что лучше выбрать из меню, чтобы минимизировать негативные последствия потребления пищи вне дома. Откажитесь от хлебной корзины. Старайтесь пить […]